この本に関するお問い合わせ・感想
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2022.05.20
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2021.06.22
その生きづらさ、発達性トラウマ？
ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント
神経系からつながりを取り戻す。
普通の子ども時代だったはずだけど…。自分に自信がもてない。人とうまく関わ れない。つねに不安で、不調だらけ…。一生つきまとう「不適切養育」の呪縛。 神経システムを通して、身体に刻まれたトラウマの記憶に向き合う。
日々繰り返されることで「発達性トラウマ」を招く恐れのある「不適切養育」の 一例：
・子どもに思いやりのない言葉かけをする
・タイミングよく子どものニーズを満たさない
・過干渉で子離れできない
・否定的な言動が多い
・過度の心配性
・勉強、トレーニングを強要する
・きょうだいを比較する
・倹約の度がすぎる
・子どもに嫉妬する
・夢を否定する
・不適切に性的な情報に触れさせる
・きょうだい間の加害行為に介入しない etc...
●本書は電子版もございます。
＊「じんぶん堂 powered by 好書好日」に関連記事を掲載しました → 「不適切な養育が発達に影響する 神経システムから「生きづらさ」「人とのつながり」を考える」
普通の子ども時代だったはずだけど…。自分に自信がもてない。人とうまく関わ れない。つねに不安で、不調だらけ…。一生つきまとう「不適切養育」の呪縛。 神経システムを通して、身体に刻まれたトラウマの記憶に向き合う。
日々繰り返されることで「発達性トラウマ」を招く恐れのある「不適切養育」の 一例：
・子どもに思いやりのない言葉かけをする
・タイミングよく子どものニーズを満たさない
・過干渉で子離れできない
・否定的な言動が多い
・過度の心配性
・勉強、トレーニングを強要する
・きょうだいを比較する
・倹約の度がすぎる
・子どもに嫉妬する
・夢を否定する
・不適切に性的な情報に触れさせる
・きょうだい間の加害行為に介入しない etc...
●本書は電子版もございます。
＊「じんぶん堂 powered by 好書好日」に関連記事を掲載しました → 「不適切な養育が発達に影響する 神経システムから「生きづらさ」「人とのつながり」を考える」
第１部 不適切養育と生きづらさ
１ なぜ生きづらいのか？
２ 不適切養育と発達性トラウマ
３ 不適切養育を理解する
４ 人類の負の遺産
５ トラウマは身体に刻み付けられる
第２部 神経系とポリヴェーガル理論
６ ポリヴェーガル理論を理解する
７ トラウマとポリヴェーガル理論
８ ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ
９ 神経系の状態から人を理解する
10 発達性トラウマと神経系の仕組み
第３部 トラウマからの解放
11 トラウマ解放の実際
12 セラピーを受ける
13 発達性トラウマから自由になる
14 トラウマ後成長を目指して
１ なぜ生きづらいのか？
２ 不適切養育と発達性トラウマ
３ 不適切養育を理解する
４ 人類の負の遺産
５ トラウマは身体に刻み付けられる
第２部 神経系とポリヴェーガル理論
６ ポリヴェーガル理論を理解する
７ トラウマとポリヴェーガル理論
８ ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ
９ 神経系の状態から人を理解する
10 発達性トラウマと神経系の仕組み
第３部 トラウマからの解放
11 トラウマ解放の実際
12 セラピーを受ける
13 発達性トラウマから自由になる
14 トラウマ後成長を目指して
