DVDブック
実践 ブッダの瞑想法 はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想法

じっせん ぶっだのめいそうほう  はじめてでもよくわかるう゛ぃぱっさなーめいそうほう
実践 ブッダの瞑想法

地橋秀雄

四六変 ● 136頁
発行日:2008年10月 ISBN:978-4-393-97042-3
DVD44分

定価:本体2,500円+税

在庫あり

大好評『ブッダの瞑想法』『瞑想クイック・マニュアル』につぐ待望のDVDブック。実際の瞑想のやり方をヴァリエーション豊かな映像から学ぶことで、より具体的にヴィパッサナー瞑想の真髄を理解できるようになる。本書においては、瞑想の基本的なマニュアルと注意点が記述されているので、映像との連関で手軽に独習できるようになっている。

 「ちょっとやってみたいんだけど、本だけだとよく分からない…」「難しそう…」「一人でできるかな…」etc……。実際にヴィパッサナー瞑想に関する書籍を購入されて、瞑想に興味を持たれた読者の方々から、そのような多数のご要望が届いています。本書では付属のDVDで初心者〜中級者に向けて、ヴィパッサナー瞑想を丁寧に解説しており、書籍だけではイメージしにくい点もよく理解できるようになっています。映像を見ながら、身につくまでくり返し学習できるのもポイントです。

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