指先から身体を整える 機能回復のための所有感覚メソッド

ゆびさきからしんたいをととのえる  きのうかいふくのためのしょゆうかんかくめそっど
指先から身体を整える

中村考宏

四六 ● 208頁
発行日:2018年8月 ISBN:978-4-393-71409-6
Cコード:0075

定価:本体1,600円+税

在庫あり

●筋力も体力も年齢も関係なし! 回復力を高めるカギは指先(末端)にある!
●機能回復(リハビリ)トレーニング=末端から感覚を高め、本来の身体機能を取り戻し、回復力を高める方法。

私たちの身体にはもともと回復する力が備わっており、その回復力こそ、心身の健康の決め手となる。本書では、様々な心身の不調の大元にある「身体の状態」に着目、身体の各部分が本来の機能を発揮できるように、骨格ポジションを見直し整えていく。老いも若きも「末端」まで感覚が行き届き、全身がつながりを取り戻したとき、回復力は持てるその力を最大限に発揮することができる。

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