女性のための「骨盤おこし」
骨格美メソッド
一日数分行うことで、女性特有の悩みを解消し、美しさが持続する骨格美メソッドのエクササイズを大紹介。図版・写真で丁寧に解説。
著者 | 中村 よし子 著 中村 考宏 監修 |
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ジャンル | 医療・健康 > 健康法・ヨガ・呼吸法 > 健康法 |
出版年月日 | 2012/06/20 |
ISBN | 9784393713914 |
Cコード | 0075 |
判型・ページ数 | A5・232ページ |
定価 | 1,760円(本体1,600円+税) |
在庫 | 在庫僅少 |
「胸を引き上げる」だけで、女性はグングン美しくなる! 一日数分行うことで、女性特有の悩みを解消し、美しさが持続する骨格美メソッドのエクササイズを大紹介。便秘から不定愁訴、冷え性、猫背、ダイエットまで、すべての問題は「姿勢」にあった。いまよりもっと健康で美しくなるために。図版・写真で丁寧に解説。