実践『ヨーガ・スートラ』入門

著者 番場 裕之
ジャンル 瞑想・精神世界 > 瞑想 > 未分類
医療・健康 > 健康法・ヨガ・呼吸法 > 未分類
出版年月日 2008/12/20
ISBN 9784393710685
Cコード 0047
判型・ページ数 4-6・232ページ
定価 2,530円(本体2,300円+税)
在庫 品切れ・重版未定
ヨーガはもともとインドの伝統的な修行法だが、いまや、美容や健康法のひとつとして、女性たちの間でとくに人気が高い。だが、そのほとんどが種々の身体ポーズをとるハタ・ヨーガである。本書は、そうしたさまざまなヨーガの原点ともいえる聖典『ヨーガ・スートラ』を、ヨーガ指導者の著者が、自らの実践体験をふまえながら、懇切丁寧に解説した入門書。ヨーガの歴史からはじまり、各種のヨーガ・テキストの紹介、『ヨーガ・スートラ』の思想内容の解説、そして呼吸法を中心としたヨーガの実践指導と続き、巻末には、著者自身によるサンスクリット原典からの現代語訳を収録する。

ヨーガ・ブームのいま、「ヨーガについてもっと深く知りたい」、あるいは「ヨーガの基礎となる思想をきちんと知りたい」という人には恰好の書です。

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