慈悲の瞑想

慈しみの心

マインドフルネスやヴィパッサナーといった瞑想の前に必ず行う「慈悲の瞑想」について、方法とメリットを解説した完全ガイドブック。

著者 B.H. グナラタナ
出村 佳子
ジャンル 瞑想・精神世界 > 瞑想 > 未分類
医療・健康 > 健康法・ヨガ・呼吸法 > 未分類
出版年月日 2018/07/19
ISBN 9784393365496
Cコード 0011
判型・ページ数 4-6・256ページ
定価 2,420円(本体2,200円+税)
在庫 品切れ・重版未定
自己から他者、そして生きとし生けるものすべての幸せを祈る慈悲の瞑想。このあらゆる瞑想の基本を、マインドフルネスの大家が仏教経典の『慈経』に基づき、その方法とメリットを詳しくかつわかりやすく説き明かした、完全ガイドブック。


【訳者解説】「慈しみ」は幸せへの鍵

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