慈悲の瞑想
慈しみの心
マインドフルネスやヴィパッサナーといった瞑想の前に必ず行う「慈悲の瞑想」について、方法とメリットを解説した完全ガイドブック。
著者 | B.H. グナラタナ 著 出村 佳子 訳 |
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ジャンル | 瞑想・精神世界 > 瞑想 > 未分類 医療・健康 > 健康法・ヨガ・呼吸法 > 未分類 |
出版年月日 | 2018/07/19 |
ISBN | 9784393365496 |
Cコード | 0011 |
判型・ページ数 | 4-6・256ページ |
定価 | 2,420円(本体2,200円+税) |
在庫 | 品切れ・重版未定 |
自己から他者、そして生きとし生けるものすべての幸せを祈る慈悲の瞑想。このあらゆる瞑想の基本を、マインドフルネスの大家が仏教経典の『慈経』に基づき、その方法とメリットを詳しくかつわかりやすく説き明かした、完全ガイドブック。
→【訳者解説】「慈しみ」は幸せへの鍵
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