ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける

よがをつたえる  すべてのひとによりよくいきるちえをとどける
ヨガを伝える

ケン・ハラクマ

四六 ● 192頁
発行日:2017年12月 ISBN:978-4-393-36542-7
Cコード:0011

定価:本体1,700円+税

在庫あり

ヨガは生き方。その実践はどこまでも奥深い。
一筋縄ではいかないその世界を、インストラクターはどう伝えることができるのか? その人らしいヨガとのつきあい方とは?
5000人以上の指導者を育ててきた現代ヨガの第一人者が、経験と知恵を総動員して、その極意を一冊につめこんだ。『ヨーガ・スートラ』を日々の生活にとことん活かすヒントから、目からウロコのストレス解消法まで。ベテラン、未経験者問わず、「ヨガって何?」と考えたことのあるすべての人に贈る、読むヨガレッスン。


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