〈気づき〉の呼吸法 〈新装版〉

きづきのこきゅうほう  
〈気づき〉の呼吸法

G.ヘンドリックス
上野圭一監修
鈴木純子

四六 ● 248頁
発行日:2011年2月 ISBN:978-4-393-36514-4

定価:本体2,000円+税

在庫あり

人は一日のうちに、およそ二万回もの呼吸を行なっている。一生を通じて行なう呼吸の数は、一億回以上にもなる。その呼吸に、ほんの少しでも改善がなされたとしたら…?本書の呼吸法をマスターすると、ここ一番での集中力が身につき、運動能力が高まる。さらに、ストレスなどによる緊張から解放されることだろう。「呼吸法に関して最良の本」と統合医療の第一人者、アンドルー・ワイル博士も大絶賛。

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