心が安らぐ
チベット瞑想入門

こころがやすらぐ ちべっとめいそうにゅうもん  
チベット瞑想入門

L.C.マクナリー
桶谷省吾

四六 ● 256頁
発行日:2010年9月 ISBN:978-4-393-36513-7

定価:本体2,000円+税

品切・重版未定

心の平安はなぜ妨げられてしまうのか? 苦しみを終わらせる方法とは? アメリカ人の尼僧が、日常の中でも気軽に実践できるチベット伝来のさまざまな瞑想法を、わかりやすく解説。

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