「怒り」 自分にめざめるレッスン マインドフルネス・セラピーの実践

いかり じぶんにめざめるれっすん  まいんどふるねすせらぴーのじっせん
「怒り」 自分にめざめるレッスン

手塚郁恵 / 福田京子 / 川口恵美子

四六変 ● 216頁
発行日:2015年1月 ISBN:978-4-393-32229-1
Cコード:0011

定価:本体1,700円+税

在庫あり

マインドフルネスになって、自らの怒りにふれること、そしてネガティブな自分にきちんと向きあうこと。これらを生きる証とする、というのが本書のテーマです。マイセラ・ジャパンでは、フィールドクリエイター(専門職)とワーカー(従来のクライエント)のふれあいを通じ、実りあるマインドフルネス・セラピーの成果を重ねてきました。さまざまなセッションの事例を引き、だれもが自己信頼の気づきに達した貴重な体験記録を紹介します。

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