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阿息観呼吸法 自律神経を整え宇宙意識につながる

あそくかんこきゅうほう  じりつしんけいをととのえうちゅういしきにつながる
阿息観呼吸法

山崎泰廣

A5 ● 168頁
発行日:2016年4月 ISBN:978-4-393-17237-7
Cコード:0015

定価:本体1,500円+税

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「阿息観」は比較的容易にできる密教の伝統的な呼吸法。自律神経を整え、心を落ち着かせる効果が非常に高いため、ストレスの多い社会を生きる私たち現代人に大いに役立つ。なかでも特に、極度の緊張を強いられる一流のスポーツ選手や演奏家、武道家などから、ビジネスマンや受験生まで、幅広い層に有益。本書は2部構成で、前半の第吃瑤任蓮△海琉ぢ観呼吸法の基礎となる考え方と実際のやり方をわかりやすく解説。後半の第局瑤任蓮△い淇諭垢隆愎瓦高まっている来世やあの世、輪廻転生、臨死体験、さらには読経や葬儀の意義などについて、真言密教僧の立場から自身の見解を述べる。

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