心と体がととのう『天台小止観』

こころとからだがととのう『てんだいしょうしかん』  
心と体がととのう『天台小止観』

高田明和

四六 ● 240頁
発行日:2009年10月 ISBN:978-4-393-10609-9

定価:本体1,700円+税

在庫あり

ストレス、不眠、うつ、成人病……悩みを抱える現代人は、日々どういう生活を心がけたらよいのか? お茶の間でもおなじみの医学博士が、心を整え、智慧を磨き、体を健やかにして病を癒す悟りと健康の極意を説いた仏教の古典『天台小止観』を、脳科学の視点をまじえながら読み解く。

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